I Paesi Bassi è divisi in 15 regioni amministrative: Frisia, Gheldria, Brabante Settentrionale, Olanda Settentrionale, Olanda Meridionale, Overijssel, Groninga, Drenthe, Limburgo, Zelanda, Flevoland, Utrecht, Bonaire, Sint Eustatius, Saba.

Le 15 regioni dei Paesi Bassi in sintesi
| Regione | Nome locale | Capoluogo | Superficie | Abitanti |
|---|---|---|---|---|
| Frisia | Friesland | Leeuwarden | 5.748 km² | 649.944 |
| Gheldria | Gelderland | Arnhem | 5.136 km² | 2.019.692 |
| Brabante Settentrionale | Noord-Brabant | ’s Hertogenbosch | 4.919 km² | 2.256.848 |
| Olanda Settentrionale | Noord-Holland | Haarlem | 4.091 km² | 2.813.466 |
| Olanda Meridionale | Zuid-Holland | L'Aia | 3.418 km² | 3.577.032 |
| Overijssel | Overijssel | Zwolle | 3.327 km² | 1.142.360 |
| Groninga | Groningen | Groninga | 2.960 km² | 582.728 |
| Drenthe | Drenthe | Assen | 2.680 km² | 491.792 |
| Limburgo | Limburg | Maastricht | 2.153 km² | 1.120.006 |
| Zelanda | Zeeland | Middelburg | 1.787 km² | 386.707 |
| Flevoland | Flevoland | Lelystad | 1.419 km² | 399.893 |
| Utrecht | Utrecht | Utrecht | 1.386 km² | 1.253.672 |
| Bonaire | Bonaire | Kralendijk | 288 km² | 24.090 |
| Sint Eustatius | Sint Eustatius | Oranjestad | 21 km² | 3.293 |
| Saba | Saba | The Bottom | 13 km² | 2.035 |
Le regioni dei Paesi Bassi una per una
Frisia
La Frisia è una provincia del nord dei Paesi Bassi, con capoluogo a Leeuwarden, che si estende lungo il Mare del Nord e confina con province olandesi e con il lago IJsselmeer. Tra le attività e le attrazioni si possono citare l'Elfstedentocht, una gara di pattinaggio su ghiaccio di 200 chilometri, il fierljeppen, uno sport tradizionale, e la visita alle isole come Vlieland, Terschelling, Ameland e Schiermonnikoog. La regione è anche nota per la sua produzione agricola, in particolare per il bestiame di razza frisona, e per la presenza di laghi e acque che offrono opportunità per il turismo.
Città principali: Leeuwarden (93.765), Sneek (33.855)
Da vedere: Schiermonnikoog, Terschelling, Vlieland, Planetario Reale Eise Eisinga, Ir.D.F. Woudagemaal
Gheldria
Gheldria è una provincia dei Paesi Bassi situata nella parte centro-orientale del paese, con il capoluogo a Arnhem. Tra le attrazioni si possono visitare il castello di Nimega, il museo di Wageningen e i sentieri naturalistici della Veluwe, mentre tra i piatti tipici spicca il "stroopwafel" servito in molti ristoranti locali. La regione è anche nota per eventi come il "Gelderlandse Kermis", una fiera tradizionale che celebra la cultura locale.
Città principali: Arnhem (164.096), Zutphen (47.423), Wageningen (39.635), Culemborg (29.121), Hattem (12.228)
Da vedere: Museo Kröller-Müller, Veluwe, Parco nazionale De Hoge Veluwe, Parco nazionale Veluwezoom, Palazzo di Het Loo
Brabante Settentrionale
Il Brabante Settentrionale è una provincia dei Paesi Bassi situata nella parte sud del Paese, confinante con il Belgio, il Limburgo, la Zelanda e l'Olanda Meridionale. Tra le attrazioni si possono citare la città di Breda, con il Castello di Breda, e Den Bosch, dove si trova il Palazzo di Corte, mentre il sentiero del Mosa offre un itinerario lungo il fiume. La regione è legata a eventi storici come la battaglia presso Kessel, dove Cesare sconfisse i Germani, e alla presenza di antiche tracce del Ducato di Brabante.
Città principali: Eindhoven (243.730), Tilburg (227.707), Breda (188.078), ’s Hertogenbosch (158.753), Helmond (92.627)
Da vedere: Mosa, Waal, Hollandsch Diep, Dommel, Loonse en Drunense Duinen
Olanda Settentrionale
L'Olanda Settentrionale è una provincia dei Paesi Bassi situata nella parte centro-occidentale del Paese, con il capoluogo a Haarlem e altre città importanti come Amsterdam, Hilversum, Alkmaar e Zaandam. Si trova tra il Mare del Nord a ovest e l'IJsselmeer a est, e comprende territori polder formati da terre emerse recuperate dalle acque. Tra le attrazioni si possono citare il sentiero di pescatori di Alkmaar, i monumenti storici di Hoorn, le sale espositive di Amsterdam e il mercato del formaggio di Alkmaar. Gli appassionati di natura possono visitare l'isola di Texel, mentre gli amanti della cultura possono scoprire il patrimonio storico di Zaandam. Tra i piatti tipici si possono gustare i *kibbeling* e il *haring*, mentre eventi come il *Kerstmarkt* a Haarlem offrono un'immersione nella tradizione locale.
Città principali: Amsterdam (921.468), Haarlem (162.543), Amstelveen (94.435), Hilversum (91.235), Purmerend (81.515)
Da vedere: Rijksmuseum, Van Gogh Museum, Amstel, Beemster, Concertgebouw
Olanda Meridionale
L'Olanda Meridionale è una provincia dei Paesi Bassi situata nella parte occidentale del paese, lungo la costa del Mare del Nord. Tra le attrazioni si possono citare il Gorzen, un parco naturale, e i fiumi come il Nieuwe Maas e l'Haringvliet, che attraversano la regione. Si possono visitare città come L'Aia e Rotterdam, e gustare piatti tipici locali, sebbene non siano specificati nel testo.
Città principali: Rotterdam (664.311), L'Aia (548.320), Zoetermeer (125.267), Leida (124.093), Dordrecht (122.070)
Da vedere: Reno, Goeree-Overflakkee, Nieuwe Maas, Fabbrica Van Nelle, Oude Maas
Overijssel
Overijssel è una provincia dei Paesi Bassi situata nella parte centro-orientale del paese, con capoluogo a Zwolle e altre città importanti come Deventer, Enschede e Hengelo. Tra le attrazioni si possono visitare il museo Van Abbemuseum a Eindhoven, il castello di Huis ten Bosch a The Hague, il parco nazionale De Hoge Veluwe e il sentiero del fiume IJssel. La regione offre anche la possibilità di gustare piatti locali come il kroket e il stroopwafel, e partecipare a eventi come il Markt van Zwolle.
Città principali: Enschede (159.732), Zwolle (129.840), Hengelo (81.049), Kampen (38.415)
Da vedere: IJssel, Parco nazionale Weerribben-Wieden, Parco nazionale Sallandse Heuvelrug, Museum de Fundatie, Zwarte Meer
Groninga
Groninga è una provincia dei Paesi Bassi situata all'estremo nord-est del paese, confinante con la Germania a est, la provincia di Drenthe a sud e la Frisia a ovest. Tra le attrazioni si possono visitare il lago di Paterswolde, il Lauwersmeer e il territorio circostante, che offrono spazi naturali interessanti e percorsi per passeggiate. La città di Groninga, capoluogo della provincia, è un importante centro universitario e ospita una ricca vita culturale e sociale.
Città principali: Appingedam (11.721)
Da vedere: Ems, Rottumeroog, Groninger Museum, Rottumerplaat, Cattedrale di San Giuseppe
Drenthe
Drenthe è una provincia dei Paesi Bassi situata nel nord-est del Paese, confinante con le province di Overijssel, Frisia, Groninga e la Germania. Tra le attrazioni si possono visitare i dolmen (hunebedden), antichi monumenti risalenti al 3500 a.C., concentrati soprattutto nella parte nord-orientale della regione. La provincia ospita anche il campo di concentramento di Westerbork, un sito storico che ricorda il periodo dell’occupazione tedesca durante la Seconda guerra mondiale.
Città principali: Assen (68.836)
Da vedere: Parco nazionale Drents-Friese Wold, Parco nazionale Dwingelderveld, Parco nazionale Drentsche Aa, Colonie della benevolenza, Castello di Coevorden
Limburgo
Il Limburgo è la provincia più meridionale dei Paesi Bassi, situata nella parte sud-orientale del paese, confinante con la Germania, il Belgio e altre province olandesi. Tra le attrazioni si possono citare il Vaalserberg, il punto più alto del paese, e le colline che caratterizzano il sud della regione, diverse dal resto del territorio olandese. Si possono visitare luoghi come Maastricht, città con una ricca storia, e godere di percorsi naturalistici che sfruttano il paesaggio collinoso e le aree sabbiose tipiche del territorio.
Città principali: Maastricht (120.227), Roermond (57.308), Landgraaf (37.262), Sittard (37.085), Brunssum (27.670)
Da vedere: Roer, Geer, Parco nazionale De Meinweg, Bonnefantenmuseum, Basilica di Nostra Signora (Maastricht)
Zelanda
Zelanda è una provincia dei Paesi Bassi situata nella parte sud-occidentale del paese, caratterizzata da una serie di ex-isole e penisole che si estendono nel Mare del Nord. Tra le attrazioni si possono citare le spiagge soleggiate, i sentieri per escursioni come quelli presenti su Noord-Beveland e Tholen, e la visita al centro storico di Middelburg, con le sue strade medievali e il castello. La regione offre anche la possibilità di gustare piatti locali come il *kibbeling*, un tipo di fritto di pesce, e partecipare a eventi estivi che attirano numerosi visitatori, soprattutto da Germania.
Città principali: Middelburg (49.956)
Da vedere: Schouwen-Duiveland, Zwin, Parco nazionale Oosterschelde, Oostkerk, Fort Rammekens
Flevoland
Flevoland è una provincia dei Paesi Bassi situata nel centro del paese, creata nel 1986 e composta da sei municipalità, con capoluogo a Lelystad. Tra le attrazioni si possono citare il Veluwemeer, il Drontermeer, il Gooimeer e il Ketelmeer, laghi artificiali che circondano parti della provincia, e la Knardijk, una diga che separa il Flevoland Orientale dal Meridionale. È possibile visitare luoghi come Lelystad, che ospita il museo del Flevoland, e percorrere sentieri attraverso le aree piane create dal prosciugamento del Zuiderzee.
Città principali: Almere (214.715), Zeewolde (22.879), Urk (21.227)
Da vedere: Q140869527, Oostvaardersplassen
Utrecht
Utrecht è una provincia centrale dei Paesi Bassi, situata al cuore del Paese e confinante con diverse altre regioni. Tra le attrazioni si possono visitare il centro storico di Utrecht, con le sue strade medievali e chiese come la Domkerk, e il parco naturale Utrechtse Heuvelrug, che offre percorsi per passeggiate e ciclismo. Si possono anche ammirare i laghi di Vinkeveen, formatisi da antichi pantani, e gustare piatti tipici locali nei ristoranti della zona.
Città principali: Veenendaal (66.912), Nieuwegein (63.866), Leerdam (21.030)
Da vedere: Lek, Casa Rietveld Schröder, Duomo di Utrecht, Dorestad, Palazzo Soestdijk
Bonaire
Bonaire è un'isola caraibica che fa parte dei Paesi Bassi, situata nel mar dei Caraibi, a sud-est di Curaçao. Si possono visitare il Parque Nacional, ricco di uccelli e laghi salini come il Lago Goto, dove vivono migliaia di fenicotteri, e l'isola di Klein Bonaire, ideale per immersioni e escursioni. Tra gli eventi e le attività, si possono ammirare i resti delle vecchie miniere di sale, un'attività economica ancora attiva, e visitare il monte Brandaris, la cima più alta dell'isola.
Città principali: Kralendijk (12.531)
Da vedere: Klein Bonaire
Sint Eustatius
Sint Eustatius è un'isola che fa parte dei Paesi Bassi e si trova nel Mar dei Caraibi, a est delle Isole Vergini. Si possono visitare le rovine della sinagoga Honen Dalim, costruita nel 1739, e si possono seguire sentieri che portano alla scoperta del patrimonio storico legato all'insediamento ebraico del XVIII secolo. L'isola è legata a un episodio storico significativo, noto come "incidente della bandiera", che coinvolse il governatore Johannes de Graeff e la nave statunitense Andrew Doria nel 1776.
Saba
Saba è la più piccola isola dei Caraibi olandesi e fa parte delle Isole BES, insieme a Bonaire e Sint Eustatius. L'isola è dominata dal Monte Scenery, un vulcano quiescente alto 840 metri, e include insediamenti come The Bottom, Windwardside, Hell's Gate e St. Johns. Si possono visitare l'aeroporto di Juancho E. Yrausquin, con la pista di decollo più corta al mondo, e esplorare le tracce lasciate da popolazioni indigene come i Caribe e gli Aruachi, nonché il periodo storico legato alla colonizzazione olandese e alla presenza di pirati.
Da vedere: Monte Scenery
Fonti: dati di Wikidata (CC0); testi scritti a partire dalle voci di Wikipedia e Wikivoyage (CC BY-SA): Frisia (provincia), Gheldria, Brabante Settentrionale, Olanda Settentrionale, Olanda Meridionale, Overijssel, Groninga (provincia), Drenthe, Limburgo (Paesi Bassi), Zelanda, Flevoland, Utrecht (provincia), Bonaire, Sint Eustatius, Saba (isola).
